등 운동 리스트

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와이드 그립 랫 풀 다운 (1)

광배

버티컬 풀 다운(원암/오버)

광배

버티컬 풀 다운(원암/언더)

광배

해머 디와이 로우(원암)

광배

해머 디와이 로우

광배

해머 로우 로우

승모

해머 하이 로우

승모

해머 프론트 랫 풀 다운

광배

엠토쳐 하이 로우 (패럴렐)

광배

엠토쳐 하이 로우 (와이드 랫 풀 언더)

광배

엠토쳐 하이 로우 (와이드 랫 풀 오버)

광배

와이드 그립 랫 풀 다운

광배

어시스트 풀업

광배

벤트 오버 덤벨 로우(중/하부 승모)

승모

벤트 오버 덤벨 로우(중/상부 승모)

승모

벤트 오버 바벨 로우(중/상부 승모)

승모