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[베이직]ㅇㅇㅇ님 (2)

운동 도감

부위별 배운 운동/ 안배운 운동을 파악 할 수 있습니다.
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세트법 도감

다양한 세트법을 배우거나 시도했는지 여부를 파악 할 수 있습니다.
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분할법 도감

다양한 분할법에 대한 시도 여부를 파악 할 수 있습니다.
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수업일지

수업때 배운 운동 리스트를 확인 할 수 있습니다.
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개인운동 루틴

수업 이후 제시해드리는 개인운동 루틴을 확인 할 수 있습니다.
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