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운동 기록 제출
(1) 상단의 [
운동 기록 제출] 에서 부분을 클릭합니다.
운동 기록 제출] 에서 부분을 클릭합니다.(2) 실제 내가 운동 한 순서대로 폼 작성 후 제출합니다.
(3) 개인별 관리 페이지에서도 작성 가능합니다.
(1) 개인 운동 도중 자세 점검이 필요한 경우, 삼각대 혹은 핸드폰을 세워 놓고 운동 자세를 찍어 놓습니다.
(2) 카톡으로 찍어 놓은 영상을 보내거나 용량이 커 보내지지 않을 경우 아래 이메일로 전송합니다. (이메일 : dy.kim@3primarycolors.kr)
식단/운동 피드백 확인 방법 >
(1) 카톡방 상단에 있는 공지 링크 혹은, 본 페이지에서 [우측 상단 메뉴바] - [개인별 관리]를 클릭 합니다.
(2) 검색창에 내 이름을 검색 합니다. (카톡방 상단 링크는 바로 내 링크로 접속됩니다.)
(3) 등록 시 부여받은 비밀번호로 접속 합니다.
